Ở tuổi 39 và sắp thi đấu ở giải vô địch châu Âu lần thứ sáu có kỷ lục kéo dài, Tuổi thọ của Cristiano Ronaldo ở cấp độ cao nhất của bóng đá gần như bất chấp niềm tin.
Luka Modric 38 tuổi vẫn đang thi đấu cho Real Madrid và dự kiến sẽ cung cấp X Factor cho Croatia tại Euro ở Đức, bắt đầu vào ngày 14 tháng 6,
Những cầu thủ giỏi nhất đang kéo dài sự nghiệp của họ lâu hơn, bất chấp nhịp độ và cường độ ngày càng tăng của trò chơi hiện đại.
Mức độ thể lực và sức chịu đựng cao hơn đang được yêu cầu ở các vận động viên, nhưng điều đó đang được đáp ứng bởi chuyên môn ngày càng nâng cao về cách tối đa hóa hiệu suất.
“Khoa học thể thao đã có tác động đến cách chúng ta chuẩn bị cho cầu thủ thời hiện đại về chế độ ăn uống, dinh dưỡng, lối sống, chương trình tập luyện. Tony Strudwick, một nhà khoa học thể thao với hơn ba thập kỷ kinh nghiệm về bóng đá, nói với Associated Press: Chúng ta đã bước ra khỏi những năm 80 và 90 với mức độ chuyên nghiệp ngày càng cao.
Strudwick từng giữ những vai trò nổi bật tại Manchester United, Arsenal và đội tuyển Anh và hiện là giám đốc y tế tại West Bromwich Albion.
Anh ấy đã làm việc với Ronaldo tại United khi tiền đạo người Bồ Đào Nha lần đầu tiên khẳng định mình là một trong những cầu thủ xuất sắc nhất thế giới.
Strudwick nói: “Anh ấy vừa tự chuẩn bị cho mình thành công. “Tôi đã nói cách đây 4, 5 năm, biết Ronaldo chuyên nghiệp đến đâu, anh ấy có thể chơi bóng đến 40 tuổi. Điều đó không thành vấn đề”.
Khi sinh nhật lần thứ 40 của anh đang đến gần, Ronaldo chưa có dấu hiệu sẵn sàng bỏ cuộc. Và với sự tiến bộ của khoa học thể thao, tuổi thọ mà những cầu thủ như Ronaldo và Modric đạt được có thể trở thành tiêu chuẩn.
THÁI ĐỘ
Việc các vận động viên thay đổi về thể chất qua nhiều năm không phải là quá nhiều – mà đó là sự thay đổi về tâm lý.
Strudwick nói: “Chúng tôi đã chứng kiến một kiểu tiến hóa về tính chuyên nghiệp trái ngược với sự tiến hóa về mặt di truyền. “Không phải là các cầu thủ thiếu chuyên nghiệp (trước đây), họ chỉ không biết những gì họ không biết.
“Có rất nhiều sự giám sát chặt chẽ hơn đối với người chơi về mặt trách nhiệm giải trình.”
Những cải thiện trong lối sống của các cầu thủ đang kéo dài sự nghiệp của họ, trong đó nhiều người sử dụng dịch vụ của các chuyên gia thể dục và thể lực để đảm bảo họ luôn ở trạng thái tốt nhất ngay cả trong mùa giải.
Ryan Giggs tập yoga trong những năm cuối đời để giúp anh kéo dài sự nghiệp và có thể chơi cho United cho đến năm 40 tuổi.
ĂN KIÊNG
Nhiều công ty hàng đầu cũng trông cậy vào dịch vụ của các đầu bếp riêng, những người cung cấp các bữa ăn hàng ngày cân bằng dinh dưỡng, đồng thời đạt chất lượng nhà hàng.
Đó là ngoài những gì được cung cấp bởi các câu lạc bộ ưu tú, nơi có bộ phận dinh dưỡng để giúp các cầu thủ ghi nhật ký ăn uống và huấn luyện họ về chế độ ăn uống.
Trước đây, một số cầu thủ sẽ ăn bít tết trước trận đấu. Nhiều thứ đã thay đổi, với việc một số nhà quản lý cấm nước sốt trên bàn ăn.
Rod Thornley, một nhân viên mát xa từng làm việc cho Manchester United và đội tuyển Anh, có thể nhớ thời điểm huấn luyện viên người Ý Fabio Capello dẫn dắt Tam Sư.
“Bữa ăn đầu tiên trước trận đấu chỉ là một tô mì ống khổng lồ. Không có nước sốt, chỉ có mì ống”, Thornley nói với AP. “Các chàng trai đang nhìn quanh và hỏi ‘Đây là cái gì vậy? Chúng ta không thể ăn cái này.” Và đó là tất cả những gì anh ấy đề nghị. Điều đó là vậy đó.”
PHÒNG CHỐNG THƯƠNG TÍCH
Massage đóng một vai trò trong việc tránh chấn thương mô mềm. Các cầu thủ đương đại sẽ được mát-xa vài lần trong tuần tại sân tập hoặc ở nhà.
Thornley nói: “Bạn càng tập thể dục nhiều, cơ bắp của bạn càng trở nên săn chắc hơn. “Bạn đang ảnh hưởng đến cơ bắp, bạn đang ảnh hưởng đến khối lượng cơ bắp, bạn đang ảnh hưởng đến sự tích tụ độ căng, sự thiếu đàn hồi của cơ.
“Đó là một phần quan trọng trong việc giữ cho một cầu thủ khỏe mạnh, giữ cho họ ở lại sân.”
TIỀN BẠC
Đối với tất cả tham vọng của người chơi để tiếp tục miễn là họ có thể, cũng có một động lực tài chính rõ ràng vào thời điểm mà phần thưởng chưa bao giờ cao hơn.
Việc người chơi muốn mở rộng tiềm năng kiếm tiền của mình chỉ có ý nghĩa. Ronaldo chẳng hạn được cho là đã trả 200 triệu đô la mỗi năm khi chơi cho Al Nassr ở Liên đoàn Ả Rập Saudi. Anh ấy là CEO của cỗ máy kiếm tiền trong sự nghiệp thi đấu của anh ấy. Đó là điều mà Strudwick gọi là cầu thủ bóng đá “sự trỗi dậy của doanh nhân”.
Và nó có thể áp dụng cho những cầu thủ có bậc lương thấp hơn nhiều so với Ronaldo.
Strudwick nói: “Có một động lực lớn để bạn tiếp tục phát triển sự nghiệp của mình. “5 năm nữa ở giai đoạn cuối của sự nghiệp sẽ giúp cầu thủ bóng đá hiện đại có một tương lai rất, rất thoải mái.”
LÁI XE
Theo Thornley, trong trường hợp của Ronaldo, sự nghiệp đáng chú ý giúp anh giành được 5 giải Ballon d’Or cho cầu thủ xuất sắc nhất thế giới không phải là ngẫu nhiên.
Họ làm việc cùng nhau tại United, nơi Ronaldo giành được chức vô địch Champions League đầu tiên trong năm lần.
“Ronaldo chỉ có tâm lý muốn trở thành người giỏi nhất trong mọi việc,” Thornley nói. “Anh ấy muốn trở thành cầu thủ xuất sắc nhất thế giới ngay từ giây phút anh ấy đến đó. Anh ấy chỉ là một trong những chàng trai mà bạn biết anh ấy sẽ làm bất cứ điều gì cần thiết để trở thành người đó, và anh ấy đã làm được và anh ấy đã chứng minh điều đó.”
___
___
Để biết thêm nhận định bóng đá và tin tức , hãy lưu trang web của chúng tôi vào danh sách ưa thích của bạn.